Vill du prova på en unik träningsform? StripChair är en rörlighetsträning och beskrivs bäst med tre ord; stolar, glädje och träningsverk.

• Utmana dig fysiskt och släpp loss inre begränsningar
• Utveckla din styrka, smidighet, balans, diciplin, kreativitet och mod
• Inspirationen tagen från varietédans med stolar
• Intensitet likt traditionell aerobics men med ett storslaget förföriskt shownummer

Om upplevelsen:

Lektionen inleds med uppvärmning. Vi tränar sedan igenom hela kroppen men fokus ligger på core (mage och rygg). Med den senaste klubbmusiken varvar vi coola moves med sensuella förförande höfter. Träningen sker med instruktörens fantasi och anpassas efter gruppens kunskaper. Avslutningsvis sker streching som ger din kropp bättre smidighet och förbättrat träningsresultatet.

Upplevelsen är för en person och utförs tillsammans med andra i grupp.